我们所熟知的龋齿、牙周炎等口腔疾病，本质上都是由菌斑造成的。而菌斑清除后8h，就又会在牙面重新形成。因此，预防口腔疾病，最重要的是持续地清除菌斑。有研究表明，漱口只能使口腔内微生物减少15%，而且无法去除菌斑；刷牙可以通...

说到刷牙，大家都说自己会刷，毕竟每天都在刷，然而你的刷牙方法真的正确吗？如果方法不对，不仅起不到清洁作用，反而还会损害牙齿。刷牙不是小事，正确刷牙至关重要！牙齿不刷干净，容易出现软垢，长年累月后结石会附着在牙齿表面，从而...

1、茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。2、叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后逐...

儿童的牙齿健康一直是家长们关注的对象，在儿童牙刷的选择上面，家长们也是思虑良多。近年来，电动儿童牙刷渐渐流行起来，网上也流传着电动儿童牙刷比手动牙刷清洁效果更好的说法，所以很多家长在电动牙刷与手动牙刷之间难以抉择。那么对...